神经耳鸣一般与噪声暴露、耳毒性药物、耳部疾病、心理因素、头部外伤等因素有关，根据病因采取一般治疗、药物治疗等措施缓解。
1. 噪声暴露：长期处于高分贝环境中，如工厂车间、建筑工地等，强噪声会损伤内耳毛细胞，引发神经性耳鸣。应尽量避免长时间处于噪声环境，若无法避免，可佩戴防护耳塞、耳罩等。
2. 耳毒性药物：某些药物如庆大霉素、链霉素等具有耳毒性，使用不当可能损害听觉神经。用药前需了解药物副作用，严格遵医嘱用药，避免自行滥用耳毒性药物。
3. 耳部疾病：中耳炎、梅尼埃病等耳部疾病可能影响内耳功能，导致耳鸣。积极治疗原发耳部疾病，如使用抗生素治疗中耳炎，通过改善内耳循环药物治疗梅尼埃病等。
4. 心理因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等心理状态可能诱发神经性耳鸣。要学会调节情绪，保持良好心态，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。
5. 头部外伤：头部受到撞击等外伤可能损伤内耳或听神经。受伤后及时就医治疗，密切关注听力变化。
日常要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食上多吃富含维生素、矿物质的食物，戒烟限酒，定期进行听力检查。