长在肛门外面的肉疙瘩常见病因有外痔、肛周脓肿、尖锐湿疣、肛瘘、皮肤赘生物等，根据病症对症治疗。
1. 外痔：由齿状线远侧皮下静脉丛的病理性扩张或血栓形成导致。常因久坐、便秘、妊娠等引起。表现为疼痛、瘙痒。可通过坐浴缓解症状，涂抹痔疮膏，严重时需手术切除。
2. 肛周脓肿：多因肛腺感染，炎症向周围蔓延形成。表现为肛周持续性剧痛，伴有发热。初期可抗感染治疗，形成脓肿后需切开引流。
3. 尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，主要通过性接触传播。表现为肛门周围单个或多个散在的淡红色小丘疹。可采用冷冻、激光、电灼等去除疣体，同时抗病毒治疗。
4. 肛瘘：多因肛周脓肿自行破溃或切开引流后形成。有外口反复流出少量脓性、血性、黏液性分泌物。一般需手术治疗，如肛瘘切开术等。
5. 皮肤赘生物：可能与局部皮肤长期受摩擦、刺激等有关。一般无明显症状。较小者可观察，较大或有不适时可手术切除。
保持肛门清洁，避免久坐，养成良好排便习惯，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，如有不适及时就医。