脑内多发缺血灶是指在脑部通过影像学检查，如头颅CT或磁共振成像MRI等，发现存在多个血液供应不足而引起的局部脑组织病变区域。
从医学角度看，这属于一种异常表现。脑内多发缺血灶的出现，多与脑部血管的病变有关。常见原因包括脑动脉硬化，血管壁增厚、变硬，管腔狭窄，导致血流减少；高血压、高血脂、糖尿病等疾病，会损伤血管内皮细胞，促使动脉粥样硬化形成，影响脑部供血；不良生活习惯，如长期吸烟、酗酒、熬夜等，也可能增加发病风险。
脑内多发缺血灶可能引起多种症状，轻者可出现头晕、头痛、记忆力减退、注意力不集中等，严重时可能导致肢体麻木、无力、言语不清，甚至引发脑梗死等严重后果。
日常生活中，应保持健康的生活方式，规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入；戒烟限酒；适当进行体育锻炼，控制体重；积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，定期进行体检，监测脑部情况。