中枢性睡眠呼吸暂停的症状有打鼾、呼吸暂停、夜间憋醒、白天嗜睡、睡眠中异常动作等。
1. 打鼾：
打鼾是较为常见的症状。在睡眠过程中，由于气道存在一定程度的阻塞或气流不畅，软腭、悬雍垂等组织振动，从而产生鼾声。鼾声可能时断时续，有时声音较大，会影响同室睡眠者的休息，且往往提示呼吸存在一定问题。
2. 呼吸暂停：
睡眠中会出现呼吸停止的现象，这是中枢性睡眠呼吸暂停的关键表现之一。呼吸暂停时间长短不一，短则数秒，长则数十秒。呼吸暂停期间，气流完全停止，胸部和腹部也没有呼吸运动，可导致血氧饱和度下降。
3. 夜间憋醒：
患者在睡眠中可能会突然因憋气而惊醒，感觉呼吸困难、胸闷。因为呼吸暂停导致身体缺氧，刺激呼吸中枢，引发身体的应激反应，使患者从睡眠中醒来，以恢复正常呼吸。
4. 白天嗜睡：
由于夜间睡眠质量差，频繁出现呼吸暂停和憋醒，导致大脑得不到充分的休息，患者在白天会感到困倦、嗜睡，注意力难以集中，影响工作和生活效率，甚至在一些危险场合如驾驶时也可能出现嗜睡情况，增加安全风险。
5. 睡眠中异常动作：
部分患者在睡眠中可能会出现肢体抽动、翻身频繁等异常动作。这是身体在缺氧状态下的一种无意识反应，试图通过改变体位等方式来改善呼吸状况。
中枢性睡眠呼吸暂停对健康危害较大，若出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，明确诊断后接受规范治疗，以改善睡眠质量，保障身体健康。