足内翻和内八字在定义、外观表现、成因、影响、治疗方法上存在一定差异，需要正确区分以便采取合适的应对措施。
1. 定义区别：足内翻是一种足部畸形，表现为足部在踝关节处向内扭转，足底向内倾斜；内八字则主要是指行走或站立时，双脚脚尖向内，呈一定角度。
2. 外观表现区别：足内翻时，整个足部形态异常，除了足底内翻，还可能伴有足弓塌陷等情况；内八字更多体现在行走姿态上，双脚呈内扣状，足部本身形态相对正常。
3. 成因区别：足内翻可能是先天性的，如胎儿在子宫内发育异常，也可能是后天疾病、外伤等导致神经、肌肉功能受损引起；内八字的成因较为多样，早期可能与儿童的不良行走习惯有关，也可能是腿部肌肉力量不均衡、骨骼发育异常等因素造成。
4. 影响区别：足内翻会影响足部的正常功能，导致行走困难、疼痛等问题，严重时还可能影响下肢的整体发育；内八字若不及时纠正，可能会加重腿部肌肉的不平衡，影响体态美观，长期还可能对膝关节、髋关节等造成一定压力。
5. 治疗方法区别：足内翻的治疗通常需要根据具体情况，可能采用手法矫正、支具固定，严重的需要手术治疗；内八字对于习惯因素导致的，可通过功能训练、姿势纠正来改善，若是骨骼肌肉问题，则需针对性治疗。
当发现有足内翻或内八字的情况时，应及时就医，进行全面的检查和评估，根据专业医生的建议进行相应的治疗和康复训练，避免延误病情，影响身体的正常发育和健康。