手指有点发麻的原因有姿势不良、颈椎病、腕管综合征、糖尿病神经病变、末梢神经炎等。
1. 姿势不良：长时间保持同一姿势，如长时间打字、握鼠标等，会导致手部血液循环不畅，引起手指发麻。应定时活动手指和手腕，进行简单的伸展运动，促进血液循环。
2. 颈椎病：颈椎发生病变后，可能会压迫神经根，导致手指出现麻木感。可通过改善不良姿势、进行颈部按摩和物理治疗等缓解症状。
3. 腕管综合征：正中神经在腕管内受压，常见于频繁使用手腕的人群。减少手腕活动，佩戴手腕支具，必要时进行手术治疗。
4. 糖尿病神经病变：长期高血糖会损害神经，引起手指麻木。积极控制血糖，遵医嘱使用营养神经的药物。
5. 末梢神经炎：多种原因引起的末梢神经损害，如中毒、感染等。针对病因治疗，同时补充维生素等营养神经。
避免长时间保持同一姿势，注意颈部和手腕的保护，积极治疗基础疾病。