髋关节刺疼可能由多种原因引起，如髋关节滑膜炎、股骨头缺血性坏死、髋关节发育不良、腰椎间盘突出症、外伤等。
1. 髋关节滑膜炎：多因病毒感染等引起滑膜炎症，导致髋关节疼痛、肿胀、活动受限。可通过休息、局部热敷、应用非甾体抗炎药等缓解症状。
2. 股骨头缺血性坏死：长期饮酒、激素使用等因素导致股骨头血供障碍，引起疼痛。早期可通过减少负重、药物治疗等延缓病情进展，严重时可能需要手术治疗。
3. 髋关节发育不良：髋臼与股骨头发育异常，长期摩擦可引起疼痛。一般需早期手术矫正，改善髋关节结构。
4. 腰椎间盘突出症：突出的椎间盘压迫神经根，可引起下肢放射性疼痛，包括髋关节部位。可通过牵引、理疗、药物等治疗，必要时手术。
5. 外伤：如髋关节扭伤、骨折等，可直接导致疼痛。需根据具体情况进行制动、复位、固定等治疗。
注意避免过度劳累和剧烈运动，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行相关检查和治疗。