在我们的生活当中学生和上班族，是最容易患上神经衰弱疾病的，精神衰弱多是由于长时间的情绪不良而导致的，患有神经衰弱时如果不及时的治疗，病情也会越来越严重，神经衰弱的患者一定要找对病因，有针对性的进行治疗，那么神经衰弱测试方法有哪些？手把手教你自测神经衰弱？
神经衰弱属于一种功能性的疾病，与神经器质性疾病有所不同，神经衰弱是由于不良的精神因素，而导致大脑过度紧张而产生的，神经衰弱可以从以下几个方面进行自查：
1.神经衰弱的自测首先就是从症状开始，神经衰弱早期患者特别容易出现疲劳即使在休息以后也无法得到缓解，而且注意力不集中记忆力也会下降。
2.情绪的变化也可以作为神经衰弱疾病的疾病的检测方法，患有神经衰弱的患者容易产生烦恼、紧张、生气等不良情绪，患者在患病期间不会主动寻求快乐，而且患者也总是特别的兴奋，总是爱胡思乱想，陷在不良的情绪当中无法自拔。
3.睡眠也是神经衰弱的一种自测方法，患有神经衰弱时，患者不仅在入睡的时候特别困难，而且多梦容易惊醒，即使在睡醒以后身体也是感到特别的疲劳，在白天的时候也总是无精打采爱打瞌睡。
4.肌肉紧张性疼痛也是神经衰弱疾病的一种自查请依据，患有神经衰弱时患者当在紧张的时候，就会出现肌肉疼痛的情况，而且多表现这间接性。
神经衰弱疾病还是比较容易自查出来的，患有神经衰弱的时候并要着急使用吃药打针的方法治疗，通过调养心神也可在恢复，患病后患者一定要注意自己的睡眠状况，每天最少坚持八个小时的睡眠，而且要学会放松心情，不要让大脑受到过大的压力。