厌食是现如今的常见病症之一，亦被称为精神因素性厌食，与精神遗传等因素有一定关系，或是短暂性的情绪性厌食。这都给人们正常的工作和学习带来了很大的困扰和麻烦，如果得了此类病症不但要积极的进行治疗之外，在日常的饮食上也应该格外的注意应该选择合理的膳食搭配，这样才能够辅助病情早日康复，那么下面就让我们大家一起来看一下，如果得了厌食症吃什么好呢?
在日常生活中患者平日里可以吃开胃粥，比如像白术猪肚粥，取适量的白术，生姜，槟榔，猪肚1个，粳米。做法就是将猪肚和白术、槟榔、生姜煮在一起，等到肚熟的时候，再取汁，以汤入粳米煮粥。再用麻油、酱油拌猪肚，佐餐药粥。这个粥的主要功效是健脾益气，消食和胃。主治脾胃虚弱，消化不良，不思饮食，脘腹作胀，大便泄泻。另外在平日里也可以选择食用麦芽粥，首先可以取适量的麦芽，和适量的粳米。麦芽与粳米煮粥食用。这种粥主要功效就是健脾开胃消食。主治小儿厌食，乳食停滞者。所以日常生活中如果患有厌食症的患者，吃这些粥对身体都是格外有好处的。
在日常生活中患者也可以多食一些糖渍金橘，可以取适量的新鲜的金桔，和适量的白糖，将金橘洗净，压扁，去核，放入瓷器内，加白糖250克拌匀，腌渍1昼夜，待金橘浸透糖后，放入锅内，加水少许，烧沸后以文火熬至汁液耗干，离火，候凉，再拌入白糖250克，然后放入搪瓷盘内，风干数日，即成金橘果脯，装瓶备用。随意食用。这种粥的功效主要是，理气开胃，消食化痰。适用于小儿厌食，食欲不振，消化不良，胸闷腹胀，痰多。患者在平日里也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这对患者的病情是十分有好处的，也可以补充患者身体所需的维生素元素。
患者在日常生活中不但要注意饮食上的习惯，而且也一定不要吃不适合自己吃的食物，平日里可以多做一做对身体有好处的运动，这样可以增强患者自身的抵抗能力，平日里尽量保持良好的心情和状态，这样才能够让自己的身体越来越健康，一定要有良好的作息睡眠习惯，尽量做到不抽烟不喝酒。