人工流产后需注意术后卧床休息、保持外阴清洁、调整饮食结构、禁止性生活及盆浴、观察阴道出血量等。
1. 术后卧床休息：流产后需卧床休息2-3天，逐渐增加活动量，避免剧烈运动或提重物，防止子宫脱垂或出血加重。
2. 保持外阴清洁：每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，选择透气棉质面料，禁止使用阴道冲洗剂，降低感染风险。
3. 调整饮食结构：多摄入高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉，补充维生素和铁质，避免生冷、辛辣刺激性食物，减少烟酒摄入。
4. 禁止性生活及盆浴：术后1个月内禁止性生活和盆浴，防止病原体上行感染引发盆腔炎或宫腔粘连。
5. 观察阴道出血量：术后出血量应逐渐减少，若出血超过10天、量多于月经或伴随发热、腹痛，需立即就医排除残留或感染。
人工流产后需严格遵循医生建议，密切观察身体变化，若出现异常症状切勿自行用药。术后1个月内避免过度劳累或熬夜，注意保暖以防受凉。恢复期应保持良好心态，均衡饮食与适度活动结合，促进子宫修复。后续需落实高效避孕措施，减少重复流产风险。定期妇科检查有助于评估恢复状态，确保生殖系统健康。