牙齿晃动很疼可能是外力撞击、牙周炎、根尖周炎、牙外伤、牙龈萎缩等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有固定牙齿、药物治疗、根管治疗等。
1. 外力撞击：牙齿受到突然的外力撞击，如摔倒、碰撞等，会导致牙齿松动疼痛。若牙齿轻度松动，可通过调磨对颌牙，减少患牙的咬合力，让患牙得到休息，促进恢复；若松动明显，需进行牙齿固定，使用牙弓夹板等将松动牙与邻牙固定在一起，固定期间避免用患牙咬硬物，一般固定 1 - 3 个月，遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊。
2. 牙周炎：牙菌斑、牙结石长期刺激牙周组织，引发炎症，导致牙槽骨吸收，牙齿逐渐松动疼痛。要进行牙周基础治疗，如洗牙、龈下刮治等去除牙石和菌斑；局部可使用米诺环素凝胶；严重时需口服罗红霉素分散片、奥硝唑胶囊、人工牛黄甲硝唑胶囊，遵医嘱用药。
3. 根尖周炎：牙髓感染蔓延至根尖周组织，引起炎症，导致牙齿松动疼痛。通常需要进行根管治疗，清除根管内的感染物质，消毒后充填根管；可配合服用头孢克肟颗粒、乙酰螺旋霉素片、双氯芬酸钠肠溶片，遵医嘱服用。
4. 牙外伤：如咬硬物时用力不当等造成牙外伤，引起牙齿松动疼痛。轻度牙震荡可让患牙休息，避免咬硬物，一般可逐渐恢复；若有牙折，需根据情况进行复位固定或拔除，同时服用头孢拉定胶囊、替硝唑片、洛索洛芬钠片，遵医嘱用药。
5. 牙龈萎缩：刷牙方法不正确、不良修复体等导致牙龈萎缩，牙槽骨支持减少，牙齿出现松动疼痛。要改正不良刷牙习惯，去除不良修复体；可进行牙周手术治疗；辅助使用康复新液含漱，口服维生素 C 片、甲硝唑口颊片、丁细牙痛胶囊，遵医嘱使用。
治疗期间要保持口腔清洁，使用软毛牙刷按照正确方法刷牙，饭后及时漱口，避免食用过硬、过黏食物，定期到医院复查，根据恢复情况调整治疗方案。