舌头僵硬不灵活可能由多种原因引起，如脑血管疾病、颈椎病、口腔局部问题、神经系统疾病、中毒等。
1. 脑血管疾病：脑部血管出现问题，如脑梗死、脑出血等，可能影响神经功能，导致舌头僵硬不灵活。应及时就医，进行相关检查，如头颅CT、MRI等，以明确诊断，并根据病情进行治疗，如溶栓、止血、改善脑循环等。
2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，影响舌头的运动功能。通过颈部影像学检查确诊后，可采取物理治疗、牵引、药物治疗等方法缓解症状，严重时可能需要手术治疗。
3. 口腔局部问题：口腔溃疡、口腔炎症等可能导致舌头活动受限。保持口腔清洁，使用口腔清洁剂，针对病因进行抗感染治疗。
4. 神经系统疾病：如面神经麻痹、帕金森病等，可能影响面部和舌头的肌肉控制。需进行神经系统检查，明确诊断后，根据具体疾病进行治疗，如药物治疗、康复训练等。
5. 中毒：某些物质中毒，如重金属中毒，可能损害神经系统，导致舌头僵硬。及时脱离中毒环境，进行解毒治疗。
在日常生活中，若出现舌头僵硬不灵活的症状，应及时就医，明确原因，并按照医生的建议进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累等，以维护身体健康。