手静止时轻微颤抖可能由多种原因引起，如生理性震颤、特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、药物副作用等。
1. 生理性震颤：在某些情况下，如紧张、焦虑、疲劳、寒冷或摄入过多咖啡因时，可能会出现生理性震颤。这种震颤通常是暂时的，去除诱因后可缓解，如放松心情、保证充足睡眠、避免过度劳累、注意保暖、减少咖啡因摄入。
2. 特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，表现为手、头部或身体其他部位的不自主震颤，通常在情绪紧张、疲劳或做精细动作时加重。多数患者症状较轻，一般不需要特殊治疗，若症状明显影响生活，可使用普萘洛尔等药物治疗。
3. 帕金森病：多见于老年人，除了手抖外，还常伴有动作缓慢、肢体僵硬、姿势平衡障碍等症状。治疗方法包括药物治疗如左旋多巴、手术治疗等，需要根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案。
4. 甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致机体代谢亢进，可出现手抖、心慌、多汗、消瘦等症状。治疗主要是针对甲亢进行，如使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、放射性碘治疗或手术治疗。
5. 药物副作用：某些药物如抗精神病药物、抗癫痫药物等可能会引起手抖等副作用。如果怀疑是药物引起的，应及时告知医生，医生会根据情况调整药物或更换治疗方案。
如果手静止时轻微颤抖的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查如甲状腺功能检查、头颅CT或MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，适当进行运动。