宝宝发烧是家长们经常会遇到的情况，以下是一些常见的快速退烧方法：物理降温、药物降温、多喝水等。
1.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋下、腹股沟等部位，帮助散热。可以使用毛巾蘸取温水，轻轻擦拭，每次擦拭时间不宜过长，以免宝宝着凉。也可以给宝宝洗个温水澡，但要注意水温和时间，避免宝宝受凉。
2.药物降温：如果宝宝体温较高，可以在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。使用退烧药时要按照说明书的剂量和用法服用，不要超量使用。同时，要注意观察宝宝的体温变化和身体反应，如有异常应及时停药并就医。
3.多喝水：宝宝发烧时，身体会失去大量水分，多喝水可以补充水分，促进新陈代谢，有助于降低体温。可以给宝宝喝温开水或淡盐水，每次喝 100-150 毫升，每隔 1-2 小时喝一次。
除了以上方法，还可以让宝宝多休息，保持室内空气流通，避免过度保暖或受凉。如果宝宝的体温持续升高或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。
每个宝宝的体质和病情不同，退烧方法也可能有所差异。在给宝宝退烧时，应根据宝宝的实际情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行。同时，要密切观察宝宝的体温变化和身体反应，如有异常应及时就医。