减肥减肥方法
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：大夫您好我今年21岁，正在上大学，我们班的同学身材都挺好的，可是我却很胖，我都有点内疚，可市面上流行的减肥药有挺贵，我也不想用，介绍一下好的减肥方法
想得到怎样的帮助：健康的减肥方法？
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥一定要管住嘴，迈开腿，管住嘴，就是不要使用乱码七糟的食物，使不上注意减少卡路里的摄入，保证日常的需要量即可，多喝水，多运动，增加体育锻炼，这样减肥既健康又省钱
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2022-01-25 16:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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