考后综合症如何应对
2022-05-27 1人回答
健康咨询描述：考后综合症如何应对
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
考后综合症要克服自己的焦虑，紧张情绪，放松心情，做深呼吸训练。让自己的肌肉紧绷一下，然后再慢慢的放松下来。培养自己的自信心。考试能否发挥正常的水平与情绪是有关系的。要保持积极乐观的心态。
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2022-05-28 14:41
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