营养不良应该吃什么？

病情分析：
适宜食物
　　 维生素A缺乏病
　　1,主食及豆类的选择[1]：
　　粳米,小米,小麦,薏米,红薯,荞麦等.
　　2,肉蛋奶的选择：
　　牛肉,鸡肉,鱼肉,动物肝脏,蛋类,奶类及其制品等.
　　3,蔬菜的选择：
　　胡萝卜,番茄,西兰花,笋,芥兰,菠菜,豌豆苗,苜蓿,荠菜,木耳菜,黄花菜,小白菜,蘑菇,空心菜等.
　　4,水果的选择：
　　桑椹,芒果,橘,柑,龙眼肉,苹果,红枣等.
　　5,其它：
　　枸杞,菊花,决明子等.
　　维生素C缺乏病
　　1,主食及豆类的选择：
　　粳米,小米,小麦,薏米,红薯,荞麦,豆类及其制品等.
　　2,肉蛋奶的选择：
　　禽肉,畜肉,动物肝脏,蛋类,奶类及其制品等.
　　3,蔬菜的选择：
　　大白菜,番茄,柿子椒,圆白菜,鲜藕,苤蓝,绿豆芽,小白菜,空心菜等富含维生素C的新鲜蔬菜.
　　4,水果的选择：
　　橘,橙子,柚子,柠檬,草莓,山楂,刺梨,杏,苹果,猕猴桃等.