要吃什么可以去斑美白的

病情分析：
您好，您所描述的临床症状及体征太过于简单，我们无法从中对您的病情做出相应得临床判断，建议您可以提供其他更加有用的临床信息，例如o发病时间、伴随症状、病灶图片或者具体报告单，既往治疗史等等，以便我们做出相应的临床评价。

病情分析：
按以下方法试试可以淡化色斑：
1,每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去.
2,30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉.
3,将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除.
4,米醋浸白术,每日搽面.
5,生姜50克（干姜减半）入500毫升50％酒精中密闭浸泡15天,早晚擦于洗净的患处.
6,桃花,杏花各10克以水浸泡,过滤浸汁,用于洗脸.
7,将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清.15-20分钟后用热毛巾洗干净即可.隔天一次,可消除面部雀斑.
8,黑木耳红枣汤:取黑木耳30克,红枣20枚.将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右.每日早,晚餐后各一次.经常服食,可以驻颜祛斑,健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦.
9,用食醋泡生黄豆.连泡两周后食用.每日吃10粒左右.
10,做面部护理,美容.

病情分析：
朋友你好,你这情况建议你注意要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗.一般效果不错的,还可考虑去医院激光去斑的.

病情分析：
你应该说清楚一点到底是去什么斑,斑色一种色素沉着,黑色素在体内分布有两种,一种是分散性的,这种在皮肤上表现的就是皮肤发黑发黄发暗,还有一种就是聚集型的,表现在皮肤上的就是斑.去斑的话首先就要打散聚集在一起的黑色素,使其溶解在水中,代谢出来,可以使用加快黑色素代谢的面膜,这样就能加快代谢,因为一般人的代谢周期是28天,而且随着年龄的增长这个周期还会延长,要将黑色素全部代谢出来至少也需要2－3个周期,所以去斑是需要一个过程的,完全去斑至少也要2－3个月,可选用维生素C或维生素E,一日三次,可用半只番茄绞碎至糊状,再加两滴甘油,放入冰箱,每天敷脸上一次,坚持一段时间雀斑自然消退,木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉,坚持一个星期,会有不错的效果,把蜂花粉放在蜂蜜中,让他自然溶解之后,每天晚上当面膜涂在脸上,久而久之,皮肤会变得又细又白.