一岁的小孩缺锌钙铁怎么办

病情分析：

小孩生长发育过程中各种矿物质的不同的补充很重要,按时吃饭,及时补充营养是最基本的途径.除了饮食方面要注意,还可以通过以下途径进行补充:

        儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补:
　　
　　1,吃三豆粥
　　
　　取绿豆,黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成.
　　
　　2,吃猪胰泥
　　
　　将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用.
　　
　　3,吃果子糊
　　
　　将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可.
　　
　　4,吃苹果泥,喝苹果汁
　　
　　将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁.
　　
         缺钙的补充:牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸,乳酸, 矿物质及维生素,促进钙的消化吸收,因此,牛奶应作为补钙的主要来源.
大豆 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高.500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙良品.
海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品.每天吃上25克就可以补钙300毫克,还能降低血脂,预防动脉硬化.虾皮含钙量更高,25 克就有500毫克.
动物骨头 动物骨头80％以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收.可以榨碎,加醋文火慢煮,还可加黄豆,姜盐等.
疏菜 疏菜中也有许多高钙品种,雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜,油菜,茴香,芫荽,芹菜等含量也在150毫克左右. 这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克. 
       缺铁的补充:动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品.每100克猪肝含铁25毫克,而且较易被人体吸收.如肝泥就很便于儿童食用.
　　鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3％,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养,所以它仍不失为儿童补充铁的来源之一.
　　黄豆及其制品:每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7％.
　　芝麻酱:芝麻酱富含各种营养素,是一种极佳的儿童营养食品.每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙,磷,蛋白质和脂肪. 
 

病情分析：
你好：
要看宝宝的情况,如果缺钙严重,就先补钙,如果缺铁贫血严重,就先补铁,例如服用龙牡壮骨颗粒,能调理脾胃促食欲,有补钙促消化的作用!愿你的宝宝早日康复!

病情分析：
小孩子缺锌缺铁钙,和他的锌铁钙的补充吸收有较大关系.一方面是饮食中的缺乏,还有可能是体内的消化吸收能力不足.
含铁量的食物有很多,如动物肝脏,海带,黑木耳,鱼,鸡,牛肉,瘦肉,紫菜蛋,豆类,西红柿,芹菜等.水果的话,大枣,李子等也有很多.这里纠正一个误区,其实东方人脾胃结构对牛奶是难以消化吸收的,一般都是上边进下面就出去了的.羊奶,人奶是奶类补钙的不错选择.小孩子也要由大人带着适当的进行户外的散步,有利于钙,铁,维生素等的吸收.

病情分析：
你好,婴幼儿出现缺乏营养素的情况下建议首先注意他的饮食习惯与方式,由于饮食的营养不均衡与习惯的不当都容易引起孩子的营养不良,很多孩子挑食,厌食等都会引起这些情况的发生.同时若是身体本身的营养吸收系统出现问题,则更容易引发营养不良,缺乏某些元素如锌,铁,则会引起厌食,挑食,导致恶性循环.建议先给孩子养成健康的饮食习惯,同时到医院进行检查,排除孩子消化系统的疾病,或其他身体疾病.祝患儿早日康复.