脑供血不足？植物神经功能紊乱？

病情分析：

你好,脑供血不足的症状有：头晕,头痛,记忆力减退,失眠,凡事都打不起精神来.
1,运动神经功能失灵,这一类先兆征象最为常见.由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵,常见的表现如突然嘴歪,流口涎,说话困难,吐字不清,失语或语不达意,吞咽困难,一侧肢体无力或活动不灵,持物跌落,走路不稳或突然跌跤,有的出现肢体痉挛或跳动.
2,感觉功能障碍.由于脑供血不足而影响到脑部的分析区域,感觉器以及感觉神经纤维,常表现为面麻,舌麻,唇麻以及一侧肢体发麻或异物感;有的入视物不清,甚至突然一时性失明;不少人有突然眩晕感;有的肢体自发性疼痛,还有的突然出现耳鸣,听力减退等.
3,精神意识异常.总是想睡,整天昏昏沉沉地睡,不是过度疲劳所致,而是脑供血不足的先兆征象.有的人表现为失眠,有的人性格有所变化,如孤僻,沉默寡言或表情淡漠,有的为多语急躁,有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退,甚至丧失了正常的判断力,这些都与脑供血不足有关

指导意见：
少食肉：大量食用各类肉及其制品,会加重某些疾病或诱发某些疾病,应当荤素搭配.
晒太阳：平常接受阳光的适当照射,有助身体储存大量的维素D有益牙齿与骨骼的健康.
雨中行：冒着霏霏细雨逛街或散步,绵绵细雨可洗涤尘埃,净化空气,增加空气中的负氧离子,有益肺与大脑的保健.
常唱歌：经常唱歌,有益健康长寿.
饭后息：饭后稍作休息或卧床片刻,再去散步或做其他事情,更有助于食物的消化吸收,胃肠保养和肝脏功能的养护.
挺起胸：抬头挺胸,不仅令人有气质,看上去年轻而精力充沛,而且抬头有助于减轻骨疼,挺胸会减少脊椎的负荷.
静坐思：忙中偷闲,静下心来,每日静坐冥思1至2次,每次30分钟左右,排除杂念放松身心,有助于解除神经性头痛,降血压.
天伦乐：业余时光,夫妻共诉衷肠,爷孙共同游戏等,共享天伦之乐,实为健康之举.
步当车：以步当车可以防止骨骼退化,有助于增强心肺功能,还有利于新陈代谢,有利于减肥.

生活护理:
行善事：助人为乐,帮人之困,济人之危,可以是你心情舒畅,获得一种难以名状的心理满足,这有助于强化人的免疫系统,调节身心“合二为一”,有利于健康长寿