怎么治疗磨牙？

病情分析：
你好！夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。

指导意见：
预防磨牙：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
　　2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
　　3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
　　4、多吃些含维生素丰富的食物。
　　5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
　　6、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会
　　7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
　　8、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
　　9、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫;
　　10、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛;

病情分析：
您好：夜间的磨牙是指睡眠时有习惯性磨牙的现象，6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象，如果过了换牙期的青少年和成人常有磨牙的现象发生那就是一种病态。

指导意见：
改善磨牙的方法首先要做到以下的事项，减轻或是避免磨牙的症状，首先要在孩子的睡前尽量放松，尤其是在入睡前，可以适当的泡泡热水澡、听听轻音乐等，晚饭避免吃的过饱，避免吃一些兴奋性食品和刺激性食品，如可乐、咖啡、辛辣食物等，尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，如咖啡、巧克力、可乐等，多吃些含维生素丰富的食物，保持正确姿式，睡前一定要刷牙，日常饮食注意补充钙质，定期驱虫，睡前少看刺激性电视，这些都可以很好的预防和纠正夜间磨牙的现象，希望我的解释能够给你带来帮助。

病情分析：
您好，这里是给您推荐的偏方，您试用一下

指导意见：
磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。¬

病情分析：
睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。

指导意见：
? 夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。
（1）消除紧张情绪?
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
（2）养成良好的生活习惯??
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
（3）怀疑有肠道寄生虫者??
在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
（4）纠正牙颌系统不良习惯?
如单侧咀嚼、咬铅笔、错?等。
（5）以上治疗仍未见好转??
应到口腔医院制作一个牙列?垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?垫可消除?干扰，缓解肌紧张。