每天中午吃面条会长胖么

病情分析：

面条是那种挂面的话还可以，方便面的话是一定不行的，但是佐料不能放的太多，里面配点菠菜之类的青菜，中午吃还行，但是晚上绝对不可以。

指导意见：
面条在面食当中热量算高的，如果条件允许的话，还是吃米饭比较好，另外青菜和肉类都可以少吃，但是要吃白肉，比如鸡肉或鱼肉

病情分析：
在饮食方面，影响减肥的主要是晚餐。古人有过午不食的说法。因为人早上人体阳气旺，人吃进去的东西都能消化，不过早餐主张吃得杂，吃得好（不能太油腻）；午餐方面，因为下午1点到3点式小肠经当令，人体的消化能力也很强，所以午餐主张吃得饱，而到晚上人体的消化能力就不活跃，吃的东西比较难消化，所以晚餐要吃得少。其实要减肥的话最主要是调养好自己的脾胃，脾胃好了吃的东西也容易消化，排便通畅人自然就长得均匀。

病情分析：

面条也属于淀粉类食物，是比较容易消化的，但是一定不要吃过油的面条还有想减肥的话吃七成饱就好了。

指导意见：
面条易消化，吃完容易饿，而且是淀粉类的食物，对减肥的帮助不会太大，而且营养性也不太大，建议多吃些水果蔬菜，还有就是豆制品热量低而且比较容易有饱感，是减肥的良方，另外在注意饮食的同时多做些运动也是健康减肥及减肥后保证不反弹的良策。