怎么减大小腿肌肉
2010-05-30 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我以前本来就胖，在加上学舞蹈，大小腿的肥肉变成了肌肉，很大，很明显
想得到怎样的帮助：希望可以给予减掉肌肉并使其瘦小的方法
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满意答案
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- 赵芳 副主任护师
- 中山市博爱医院
病情分析：
隔空蹬腿，就是平躺着腿在空中蹬腿，每天坚持可以瘦腿。
指导意见：
你是肌肉型的肥胖，不大好减少，还是应该做有氧呼吸的运动，就是慢一点的锻炼方式，呼进氧气。慢跑步、散步都可以。
医生询问:
做隔空蹬腿
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2010-05-30 18:41
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