颈椎病（I）型怎么治疗好?

性别：男年龄：52岁

健康咨询描述：患者男，52岁，近两年颈部不舒服，今年前段时间颈部酸痛，较频繁。在当地县医院做了磁共振。

曾经的治疗情况和效果：11月10号做了磁共振，检查所见:颈椎生理弯曲存在，部分椎体见少量唇样骨赘形成，高度、信号正常；诸椎间盘T2信号减低，C4/C5、C5/C6椎间盘分别突出约2mm、2mm，硬膜囊受压；黄韧带无明显增厚，脊髓未见异常，两侧横突孔无明显变窄。

想得到怎样的帮助：1、这种颈椎病属何种类型？
2、用什么方法治疗最好？比如:药物、牵引、针灸、膏药等等。
3、需要用牵引吗？牵引能否把突出的（2mm）椎间盘拉回至正常？