颈椎病怎么自我治疗
2010-12-29 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：我的颈椎不舒服，怎么自我治疗能改善？
想得到怎样的帮助：想要问问怎么纠正
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满意答案
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- 张继伟 医师
- 咨询：33467人
病情分析：
您好！颈椎病趋于年轻化，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生，治疗可以采用中医外敷
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复！
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2010-12-29 17:28
其他答案 (1)
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- 雪伤 其他
- 咨询：57866人
病情分析：
你这个[颈椎病]可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
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2010-12-29 17:03
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