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吃什么东西可以增肥呢？

2011-03-04 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：我现在20岁了。1米68，体重才104斤，有时候有点挑食，想增肥可是我又不知道吃什么东西好，在这里请教下专家。

想得到怎样的帮助：吃什么东西可以增肥呢？

满意答案

病情分析：

根据你的描述，我觉得没必要增肥，只要身体健康才是最主要的，因为受遗传影响，可能就算你吃的再多也不会胖的。

指导意见：
挑食不是一个好习惯的，建议你还是改掉这个不好的习惯，全面吸收营养，只要没有营养不良的情况就可以了，没必要增肥的，多吃点高蛋白的食物对身体好的，含钙丰富的食物，像牛奶鸡蛋，对你长身体都是很重要的。

投诉 2011-03-04 22:06

其他答案 (1)

病情分析：
你好，注意饮食，可以做高脂肪和高蛋白食物做调理！愿我的回答能给你带来帮助!

投诉 2011-03-04 22:06

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