颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈

病情分析：
看你症状，是颈椎病的症状，是长期劳累，受凉等引起的，不易除根，好转慢，需要长期综合疗养

指导意见：
1，清淡饮食，注意营养，忌辛辣
2，避免受凉，保暖
3，按疗程理疗
4，配合活血止痛，舒筋通络类药物

病情分析：
您好，目前颈椎病没有特效药治疗，一般就是对症治疗为主，主要是控制症状，是目前的高发病。

指导意见：
建议您可以做颈椎牵引，颈部按摩或针灸，可口服颈复康颗粒，还有补钙等治疗，建议平时不要保持一个姿势，做做颈椎操等。

病情分析：
您好，您现在的情况是属于颈椎病的表现的，根据不同的表现，颈椎病又分为不同的类型，如果您现在只是单纯的颈部不适，那么治疗起来还是不较容易的。

指导意见：
建议您不要过度的低头，多注意颈部的休息，睡觉时枕头也不要太高，可以选择针灸治疗颈椎病，结合推拿的方法，效果是很好的，您可以试一下。