看电脑和手机多，眼干眼疼眼涩怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述。是眼睛疲劳所致的眼睛干涩，疼痛。首先要缓解眼部疲劳，减少使用电脑的时间，减少辐射，可以看一小时电脑，站起来远看一会，做一下眼保健操。同时使用缓解眼部疲劳的滴眼液，如：闪亮，润舒，亮晶晶等。

指导意见：
长时间不注意保护视力，会造成视力下降的，最好的方法是预防。祝你健康。

病情分析：
你的情况考虑是有眼睛疲劳或是结膜炎导致的

指导意见：
你好，现在的情况注意休息和营养，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，可以用润舒眼药水和环丙沙星眼药水进行治疗，最好去医院做眼科检查确定病因治疗，

病情分析：
眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视

指导意见：
用眼过度，该休息了，或者用湿热毛经敷一会眼疲劳造成的，要注意休息，可以点一下润舒滴眼液或者珍珠明目滴眼液就可以了

病情分析：
您好，根据您的描述，您这种情况比较常见，使用电脑需要注意休息。

指导意见：
建议您用电脑40分钟左右就要休息一下，看看远方，多看绿色的东西，不要长期盯着电脑看。另外，多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。