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小肚赘肉很多，要减掉小肚，请问什么方法

2012-03-16 3人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：小肚赘肉很多，要减掉小肚，请问什么方法减小肚最有效果的

满意答案

: 杨双 副主任护师; 锦州市中心医院

病情分析：
减肥最好最有效的方法是科学锻炼身体，不管是身体那个部位

指导意见：
你好，现在减肥的方法有很多种，像减肥药，节食，锻炼等，药物一般对身体是有影响的，不宜长期大量服用，节食不当容易造成身体的营养不良，科学锻炼身体，做一些有氧运动，促进身体脂肪的燃烧，对减肥有很好的作用，关键是持之以恒，根据自己的实际情况制定合理的计划，运动的量和时间循序渐进，在减肥的同时又很好的保障了身体的健康，增强了体质，是一项很好的减肥方法，希望能够帮助到您

投诉 2012-03-16 11:19