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产后失眠多梦怎么办

2012-05-10 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：老婆怀孕刚生产没多久，之前还没什么，最近我发现他失眠的厉害，有时候好容易睡着了，却老是做梦，总之是睡得很不踏实，看他这么辛苦，白天还要辛苦带孩子，我心里也好难受。

想得到怎样的帮助：请问一般产后失眠多梦怎么办？

满意答案

病情分析：
您好！可以让她尝试以下办法：一：在医生的指导下适当的服用一些中药调理自己的身体。二：多培养个人爱好，和适当的运动（相当多学者研究运动可以改善失眠的症状），多参加一些社交活动，不给自己过多的时间空想。三：建议可以读一些育儿的文学作品，以了解更多的育儿知识，缓解心理负担。

投诉 2012-05-10 16:16

其他答案 (1)

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关，如分娩后内分泌因素的变化。三是多梦可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，增加营养，养成良好睡眠习惯。严重者需要药物治疗。

投诉 2018-06-02 15:12

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