节食减肥后这么吃会反弹吗？

病情分析：
看你的年龄，我只能劝你现在别想减肥的事，该吃什么就吃什么。你现在的年龄不允许你减肥

指导意见：
青春期的孩子正是长身体的阶段，你的身体就是在这段时间定型的（不是体重）。像身高，胸部，性器官。这些都是关系女人一辈子幸福的组织或器官。这绝对需要营养，就你现在节食减肥绝对得不偿失

病情分析：
您好！减肥在节食的同时一定要保证营养的平衡，来帮助机体正常的需求，才不会反弹。

指导意见：
牛肉和鸡肉都是非常有益于人体吸收的，也是低脂肪含量的肉食，所以一定不要过于担心。祝心想事成，开心快乐每一天！

病情分析：
您好，您现在年龄还小，正是长身体的时候，是不宜节食减肥的，过度节食减肥会导致营养不良，严重会引起其他疾病，并且节食减肥容易反弹。

指导意见：
长期坚持建议您

1如果想减肥，饮食方面节制即可，不要节食。您可以多吃蔬菜和水果，少吃油腻和甜食，每顿饭吃7分饱，增加运动量，多饮水，保持大便通畅。

2不要依赖药物或节食减肥，否则容易反弹还会引发其他疾病，得不偿失！

病情分析：
我们说减肥贵在坚持，少吃多动，是在平时日常生活中需要注意的问题。如果你的食谱坚持不下去，那么也没有什么实际意义，所以说各种东西都要少吃，比如说饺子也并不是不能吃，但是需要少吃才可以，只有这样才不容易反弹。