7日清肠瘦身法

病情分析：
七日快速减肥法”中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果中间停一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，减肥最有效的方法就是控制饮食，建议你平时多喝水，多吃富含维生素及膳食纤维的食品。适当进行体育锻炼，加速体内脂肪燃烧。

病情分析：
你好根据您的病情分析，出现便秘的患者建议您多注意饮食调理多吃蔬菜水果香蕉火龙果蜂蜜等食物调理，也可以多做腹部按摩促进肠蠕动。

病情分析：
不建议药物减肥，便秘患者在生活上要注意劳逸的结合，经常保持心情舒畅，参加体育运动。腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次;