肠易激综合征（IBS），左下腹疼怎么办？

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：我去年开始感觉左下腹疼，做过肠镜诊断是肠易激综合征，到现在已近一年多了，主要症状就是左下腹疼（大便不成形，不过没太有腹泻和便秘的情况，主要就是肚子疼），感觉就好像是肠子一直在痉挛，非常影响日常生活，疼痛的感觉在坐下的时候尤其明显，站着还好一些，而且疼痛是一直存在的，位置不是特别固定，一般就在肚脐的左下部位到大腿根之间。

曾经的治疗情况和效果：吃过一些中药，没有什么用。西药吃过一些益生菌还有解肠胃痉挛的药，不过感觉也没有什么用处。

想得到怎样的帮助：请问我现在该怎么办，整日的肚子疼很影响情绪和生活。从得病到现在已经一年半了，我想麻烦问一下这种病一般多久会好，采用什么办法治疗最有效