2012-10-13 2人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:
满意答案
病情分析:
嗯,头发变黄是缺乏营养的表现,吃点什么的话可以吃黑芝麻,用中药呢选用何首乌
指导意见:
平时营养要跟上,吃质量好的食物,在长身体的时候头发发黄很不好表现出您的营养状况不是很好
请问你您是不是说要平时多吃饭?
不是说单纯的增加饭量,而是增加所吃食物的种类,多吃一些高质量的食物
其他答案 (1)
病情分析:
具有生发乌发动能的食物——黑芝麻:有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功。将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟,碾成粉配等量白糖,每日早晚各食两汤匙,用温开水冲服,也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食,其味香甜可口。核桃:能补气血、温肺肾、止咳喘、黑须发、润肌肤。每日空腹生吃核桃数枚,有利乌发。鸡油:有生发、乌发功能。将肥鸡油脂放碗内,在蒸锅内用火急蒸,使油液析出,去渣,同食用香油一样,拌在菜里或淋入汤中食用。桑麻丸:由桑堪或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法:将漂洗干净的桑堪或桑叶晒干研成粉,另将黑芝麻碾成粉,分别盛在陶瓷罐中,食用时按1:4的比例混合,加入适量蜂蜜。揉成“面团”,再等分成约10克重的小丸剂,早晚各取1枚嚼食。
指导意见:
只要坚持不懈地食用这些食品,保持乐观情绪,预防全身性疾病,便可以使白发、脱发逐渐改善