减肥期间那些食物不能吃，那些食物可以吃啊

病情分析：
你现在正在减肥期间，有一些高脂肪高热量的食物，还是尽量的减少使用的，应该吃一些清淡的饮食，多吃一些瓜果蔬菜作为，减少体内脂肪摄入的一种情况

病情分析：
减肥期间，像肉累的，高热量的食物，蛋糕，巧克力，甜食都不要吃

可以多吃芹菜，土豆，青菜，苹果，梨等

多喝水多运动

指导意见：
1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类

病情分析：
你好，减肥期间不是说什么食物能吃什么不能吃，而是看摄入的总能量。过多的食物高碳水化合物，很容易转化成脂肪囤积起来，造成人体发胖。

指导意见：
建议多吃一些高蛋白的食物，吃饭的时候做到七分饱即可，平时需要多注意锻炼，不能吃完就睡觉什么不做，更容易发胖，肉尽量在中午吃，不能因为减肥而偏食，这样很容易营养不良。