孩子缺铁钙锌吃饭吃什么好

病情分析：
你还，孩子如果饮食不好就会营养不良。

指导意见：
建议多次瘦弱，肝，动物血，注意补充钙剂。

病情分析：
铁钙锌是人体内必不可少的元素，缺少它们，会造成人体内的很多不适症状，甚至是很严重的疾病

指导意见：
个人认为最好是从食物中对这些元素进行补充，富含钙的食物：虾皮、海带、大豆、豆腐、牛奶、奶酪等；富含铁的食物：黑木耳、海带（干）、大豆、猪肝、芝麻酱等；富含锌的食物：香菇（干）、生蚝、小麦胚粉、扇贝（鲜）、山核桃等。当然进行uc红石也要注意饮食搭配的合理

病情分析：
缺锌的问题,首先可以调整饮食,培养良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,保证摄入丰富而均衡的营养;食谱安排上注意多样化,多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,这样就会避免宝宝缺锌.

缺钙问题,在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品

指导意见：


含钙丰富的食物:牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。晒太阳能够帮助补钙。含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。含锌丰富的食物，如动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。牡蛎、牛肉、肝脏、田螺、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。还有南瓜、茄子、白菜等。如缺锌较严重可以通过药物补锌,建议您让医生推荐相应药剂。