请问久坐办公室患了颈椎病怎么治疗效果好？

病情分析：
你好，这位朋友，根据你的描述，考虑为颈椎病

指导意见：
是这样的办公室坐久了头部总是低着头对颈部不好建议经常活动颈部定期按摩

病情分析：
空闰朋友你好，依你所述，你所患的颈椎病是明显的职业病和不良的姿势造成的。

指导意见：
治疗此病》建议如下;

1避免久坐，和长时间伏案工作，

2坚持做颈椎保健操、。

病情分析：
你好，颈椎病是颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。

指导意见：
建议你到医院检查一下颈椎。可以服用缓解疼痛、局部消炎的药物、，放松肌肉的理疗治疗。

加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

医生询问：
你好，请问你还有那里不舒服？有没有头晕？肢体麻木？

病情分析：
颈椎病可诱发多种疾病，所侵害的部位可以涉及脊髓、神经、血管等多种重要器官，进而诱发多种特异性表现。如颈交感神经受刺激损伤会出现胃肠功能异常，表现为食欲不振、恶心、呕吐、便秘或者是便稀等。颈椎病还能引起呼吸或是吞咽困难、血压异常等许多似乎与颈椎病无关的症状。

指导意见：
合理的枕头对于治疗和预防颈椎病十分重要，一般以仰卧时头枕与枕上，枕中央在受压状态下高度8-15厘米为宜，矫正不良姿势，睡眠时宜睡硬板床，注意睡眠姿势。