晚上在半夜磨牙怎么办，应该吃些什么要才能

病情分析：
你好，较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。

指导意见：
摆脱晚上磨牙，教你4大方法

方法1、常换牙膏

不要固定用同一种牌子的牙膏，用完一支后可尝试用其他牌子，因为口腔细菌是多种的，固定使用一种牙膏只对口腔中的某一些细菌有用，所以常换牙膏更有利于口腔卫生。

方法2、及时就医

很多人牙齿出了问题，多是忍字当头。可口腔问题一忍就成后患，一颗牙齿有小龋患补了就好，但不补或许不要几个月就成大洞，最坏还会伤到牙根，因此牙有问题找医生才最理智。

方法3、碳酸类饮料要少喝

碳酸类饮料会加速牙齿钙化形成牙结石，影响牙龈健康。

方法4、每年都洗牙

日常的刷牙，只能清除牙齿上的软垢，对于牙结石只能靠洗牙才能清除。同时洗牙也能算是定期的口腔检查，牙医洗牙的同时就能发现你的口腔问题，并及时解决后患。

希望可以帮助到你，祝你身体健康。

病情分析：
夜半磨牙主要考虑缺钙以及肚中有蛔虫所致。因现在蛔虫较少见故先补钙。

指导意见：
口服钙剂治疗，同时注意观察情况有无好转，如无好转建议去医院治疗。