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容易精神紧张怎么办啊

2012-11-10 1人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：容易精神紧张怎么办啊？如何克服和消除紧张感呢？

满意答案

: 柯菲菲 主治医师; 丽水市中心医院

病情分析：
你好，这属于社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

投诉 追问 2012-11-10 13:07

2055-09-20患者追问

不是这么严重，只是很容易想过去不开心的事，然后就会很烦很烦，有时和自己喜欢的男生一起吃饭，我就不晓得说什么了，脸部表情就很僵硬，喝汤手会补自觉的抖。怎么办啊？！有办法改善吗？