晚上喝牛奶会长胖吗？

病情分析：
除了补钙，增强免疫力。还可以帮助睡眠，安神，美容养颜，还有记得同时吃点糕点、饼干，不然不容易吸收，起不到作用。不会长胖的。

指导意见：
建议有条件的话可以常喝，对你们女性来说是不错的选择。

病情分析：
要看你喝的是什么牛奶，全脂的可能会导致你肥胖。

指导意见：
最好喝脱脂无糖的，这样会健康很多，而且最好在睡前半小时喝。

病情分析：
你好！我觉得晚上如果多喝全脂牛奶可能会胖，但是一般不会很明显，请你放心

指导意见：
我建议牛奶相对于早上喝最好晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

病情分析：
你好，和多了会发胖。但喝一小杯时没问题的。。。。

指导意见：
你好，晚上喝小杯牛奶会安眠，对身体有好处，但要适量

病情分析：
你好，牛奶主要的成分是蛋白质，脂肪的成分很少，而身体的肥胖主要是由于脂肪的摄入过多。

指导意见：
你好，根据你的习惯，晚上喝牛奶并不会变胖，而且晚上喝热牛奶也有助于睡眠。对身体有益。

病情分析：
晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。还可以补钙，增强免疫力。

指导意见：
一，喝牛奶时最好不要空腹。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。

二，牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。

三，瓶装牛奶在加工过程中，已经杀菌消毒，所以饮用时不必再煮沸。煮沸会使蛋白质变性，钙和磷酸盐等也会遭到破环，失去营养价值。

四，牛奶放置时间长了，会由于细菌的繁殖而变质，喝变质的牛奶，不但不会增加营养，反而会引起疾病。因而，最好是取来牛奶后就喝。

病情分析：
你好，你晚上喝牛奶会导致增胖，我建议你睡前不要喝牛奶也不要吃其他东西比较好的。

指导意见：
你喝牛奶最好是早饭后半小时左右喝这样不仅可以很好的补充营养，而且不容易导致增胖，晚上睡觉前2-3小时最好不要吃东西，祝你阖家幸福。

病情分析：
喝牛奶会长胖的，尤其是含有糖份的牛奶，但是你这个年纪长身体要紧，可以避免吃那些蛋糕之类的，一点牛奶无所谓

指导意见：
每晚睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，长身体要紧，增强体育锻炼