晚上不吃饭，吃水果减肥，会反弹吗。医生您
2012-12-13 4人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：晚上不吃饭，吃水果减肥，会反弹吗。医生您觉得
曾经的治疗情况和效果：没治疗啊。
想得到怎样的帮助：想确认一下
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满意答案
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- 王宝枝 主任医师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时尽量不要吃含热量高和含脂类高的食物
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2018-02-22 14:44
其他答案 (3)
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- 陈平 主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
您好，欢迎您前来咨询，根据您的描述，假如你想通过节食来减肥，建议你晚上不要吃东西，水果里面含有大量的糖分，并不比主食时提供的热量少。
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2018-02-22 14:45
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- 屈佳 副主任护师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好女士，欢迎来到咨询平台咨询，根据您的描述，如果您晚饭不吃，只吃水果是不可以的。你要减肥，建议还是正常饮食，然后配合运动比较好，多吃粗粮。
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2018-02-22 14:46
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- 李春生 主任医师
- 咨询：23人
病情分析：
您好不建议采用节食减肥法长期节食会导致消化系统肠胃功能和营养不良等疾病而且减肥要建立在健康的基础之上而且咱们减肥最主要的是弄清楚自己的体质，脂肪细胞含量，大小，排列情况这样才能知道最佳的治疗方式，盲目的减肥容易反弹，时间长了也就顽固了，造成更难减下去
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2012-12-13 22:02
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