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得了抑郁失眠症怎么办呢

2012-12-15 2人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：最近的这几个星期真是烦死了啊。老是失眠。本身就有点抑郁症的了。加上现在又失眠睡不着觉。实在是累人啊、天天这个样子。实在是快撑不住了。现在又不知道该怎么办好。

想得到怎样的帮助：我得了抑郁失眠症这要怎么办呢？

满意答案

病情分析：
抑郁失眠症是指到了睡觉时间，但却很难入睡，不能维持良好的睡眠质量，失眠的病因主要是以七情内伤为主。

指导意见：
根据你的描述，得了抑郁失眠症后，首先要在心中排除自己承受的工作和生活的压力，平常多出去散步，睡前喝杯牛奶，多和家人朋友沟通，或到正规医院寻求医生帮助。

投诉 2012-12-25 08:48

其他答案 (1)

病情分析：
最近这几个星期感觉很烦躁，总是失眠，感觉很累，要撑不住了，分析是抑郁症的表现。

指导意见：
你好，得了抑郁失眠症需要及时治疗，平时还要多锻炼身体，多和大家沟通，交流，多参加高兴的活动，排解工作和生活上的压力。

投诉 2012-12-25 15:33

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