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成人男性睡觉磨牙，而且很严重，是怎么回事

2013-01-12 1人回答

性别：男年龄：38岁

健康咨询描述：成人男性睡觉磨牙，而且很严重，是怎么回事呀？

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：咨询，并了解详细原因

满意答案

病情分析：
你好，磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。

指导意见：
建议注意：睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。

投诉 2022-11-04 07:40

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