我晚上睡觉也打呼噜，磨牙这是为什么？

病情分析：
睡觉磨牙有可能是缺钙或者是肚子里有蛔虫引起的。

指导意见：
建议您可以做个微量元素检查，看是否缺钙，适当的补充一些钙剂。多吃一些鸡蛋、牛奶，虾皮等。

病情分析：
睡觉打鼾是因为呼吸道有问题，与人体的劳累过度，睡觉习惯也有关系，建议你改变一下睡觉姿势，枕头高低，尽量不要使用高枕头。

指导意见：
首先讲一般的治疗，减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度，戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞，此外睡前不服镇静安眠药，侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。

病情分析：
平时睡觉侧卧，可以缓解，尽量不要平躺或者平卧睡觉。

指导意见：
对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动医学教育网搜集整理。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上