学生减肥瘦身方法有哪些？
2013-03-24 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我还是一名在校学生，从小由于娇生惯养，导致我现在的身体很胖，每次说要减肥的时候，家里都说现在正是长身体的时候，减肥会导致营养不良，但这么胖，同学们有时也会取笑我。我不知道该如何是好。
想得到怎样的帮助：请问我应该如何瘦身？
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- mlfb 其他
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病情分析：
你好，要想瘦身最主要是不要吃零食。每天慢跑三十分钟，可以适当做一下瑜伽，然后深呼吸。然后记住不要吃油腻的，不要吃辛辣的，少食多餐，就是一天多吃几顿，但是每顿饭呢，都吃的很少。
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2013-03-24 17:04
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