减肥每天吃大豆腐和青菜吃一个月会不会瘦2

病情分析：
您好！根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。你的这个饮食习惯不是很好，很容易造成别的病症，例如贫血，所以要注意饮食搭配，补充少量的蛋白质。

指导意见：
建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。

希望我的回答对您有帮助！

病情分析：
你好，这个因个人体质而异。如果你本来属于非常胖且没有肥胖症，有一点点可能性瘦20斤，如果你只是偏胖，那么肯定瘦不了20斤

指导意见：
一个月的豆腐青菜，营养不良的可能小一些，但是也不是百分之百不会，建议偶尔来一点蛋清或者瘦肉，早餐吃点馒头

病情分析：
你好，你通过这种方式减肥是会导致营养不良的，而且也会对身体造成严重的伤害。可以早上吃的有营养。中午吃半饱，晚间不吃任何食物，然后快走一个小时，如果你能坚持，是可以瘦下来的。