2013-07-18 6人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我的肤色暗黄,已经晒过就发黑发暗,我想从饮食上改善,需要吃什么样的食物美白呢??
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:使肤色白嫩。。
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病情分析:
1、多喝蜂蜜,蜂蜜有很强的抗氧化作用,能清除体内的“垃圾”——氧自由基,因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用。2、多吃维生素c高的水果3、多吃薏米
其他答案 (5)
指导意见:
您好,根据您的描述,是考虑您脾虚气血弱,引起的皮肤发暗,平时可以服用点大枣,枸杞,桂圆等,补气血,可以吃点健脾丸,平时注意休息,保持心情舒畅,避免劳累。
病情分析:
你好,从你的描述来看,皮肤的颜色一般是因为皮肤黑色素决定的,和遗传有关系。目前建议,平时出门做好防晒措施,同时多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,比如脐橙。
病情分析:
1,皮肤黄发黑,在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果,特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等,大量的维生素C能帮助黑色素还原,也能预防黑斑、雀斑产生,使肌肤更有光泽,焕发健康光彩。
指导意见:
要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物,因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外,像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃,它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑
病情分析:
你好,根据你所说的情况。平时要多吃红枣木耳等补血的食物。
指导意见:
脸部可以用鸡蛋清,或者是土豆片黄瓜片像面膜一样敷上去。可以喝点银耳粥,希望帮助到你。