晚上不吃饭会不会伤身体？
2013-09-12 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我看到很多资料都说晚饭其实不吃或者尽量少吃比较好，我想问一下如果我每天早上喝牛奶吃早饭，中午正常吃菜，晚上不吃饭的话可以么？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：每天早上喝牛奶吃早饭，中午正常吃菜，晚上不吃饭的话可以么？能否保证正常人体所需的能量，是否会营养不良？谢谢。
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满意答案
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- 黄健 主治医师
- 黑龙江省第二医院
病情分析：
你好，晚餐也是需要适当的食用的，可以减少食用的量。
指导意见：
若晚餐完全不食用的话，可能会影响到胃肠道的功能，造成胃肠道疾病的发生。一般晚餐可以食用清淡食物，避免食用高脂肪、高热量的食物，一般以7分饱为读即可。
投诉
追问 2013-09-12 09:43
2013-09-12患者追问
李医生您好，非常感谢你的回答，我肠胃功能很差，东西一般都不消化，晚上吃饭的话会比较容易到睡觉也还是不消化，像这种情况是否可以尽量减少进食？
2013-09-12医生回复：
这种情况可以食用清淡易消化的粥类食物即可。
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