网球肘最佳治疗方法，网球肘的锻炼方法

病情分析：
网球肘即肱骨外上髁炎。用锻炼的方法治疗无效。

指导意见：
建议自己用具有消炎、止痛、消肿作用的中药五倍子粉（中药店和网上药店均有售）加白醋调成膏，外敷患处，用保鲜膜贴上保湿固定，每天换药1次，连续治疗2-3周即可治愈。

病情分析：
像这种情况患有网球肘一般是劳动损伤或受凉所致。理疗科治疗效果还是不错的。

指导意见：
你好，患有网球肘一般是劳动损伤或受凉所致，建议用穴位注射.理疗配合治疗效果不错，祝早日康复。

病情分析：
您好，网球肘医学上又叫肱骨外上髁炎，主要是跟关节长时间的活动，和劳损有关系，属于无菌性炎症反应。这种情况最主要的是平时避免劳损，要好好休息，同时要避免受凉刺激，也可以进行热敷和按摩处理。外用膏药，用烤灯照射，有助于症状改善，疼痛严重还可以服用对症止痛的药物，比如芬必得。