2015-05-22 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我的体型一直都是胖胖得,导致我的工作和事业都不太顺利,现在下决心要减肥,不敢吃减肥要,朋友们给我出主意让我晚上不要吃饭可是不知道,这样会不会对身体造成什么伤害呢。
想得到怎样的帮助:每天晚上不吃饭减肥会不会对身体有危害啊?
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病情分析:
你好每晚不吃饭通过节食来减肥对身体石油危害的,一日三餐是要规律吃的,特别是早餐要吃且吃好,中午、晚餐要吃少,吃个7-8成饱就可,但不可以不吃饭。节食造成营养不良、降低免疫力、胃下垂、贫血记忆力衰退等危害。